Šiaurietiškasis ėjimas jau Lazdijuose!

Dvejus metus Lazdijų visuomenės sveikatos biuras organizavo po kelias valandas trunkančius šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus. Sulaukus vietos gyventojų susidomėjimo, šiemet tokius užsiėmimus ketinama organizuoti kiekvienos savaitės ketvirtadienio pavakarę. 

Kuo ypatingas šiaurietiškasis ėjimas? Pasak Lazdijų visuomenės sveikatos biuro specialisčių, vaikščiojimas su specialiomis šiaurietiškojo ėjimo lazdomis yra puiki fizinio aktyvumo palaikymo forma ir sveikatos stiprinimo forma bet kokiame amžiuje. Todėl visi, kurie jau išbandę ar nori išbandyti, praktikuoti tokią fizinio aktyvumo formą, yra kviečiami registruotis (tel. (8 318) 52075)  ir dalyvauti užsiėmimuose. 

Artėja pavasaris, kuomet ypač susirūpinama išvaizda ir sveikata. Tad gal pradėti ruoštis pavasariui ir ugdyti įprotį sportui visai palanku žiemą. Vasario mėnuo ne be reikalo yra paskelbtas sveikos gyvensenos mėnesiu. Šiaurietiškasis ėjimas – tai ne paprastas pasivaikščiojimas, o pasivaikščiojimas naudojant tam tikrą techniką. Apie ją teoriškai ir praktiškai bus galima sužinoti bei išbandyti kiekviename užsiėmime. Juos ves Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės.

Pirmasis užsiėmimas įvyko šį antradienį. Buvo galima įsitikinti, kad žingsniuoti visai netrukdo ir sniego pusnys, o lazdos dar pasitarnauja ir saugiam vaikščiojimui, esant slidžiai kelio dangai. Taigi visa, ko Jums reikia, tai užsiregistruoti į kitus užsiėmimus, kurie vyks ketvirtadieniais (nesvarbu, ar vienam kartui, ar kas antram, ar kiekvienam) ir atvykti sportiškai apsirengus. 

„Spręskime judėjimo trūkumo problemą kartu“, – ragina Lazdijų visuomenės sveikatos biuro direktorė Ramutė Kunigiškienė. Pagrindinis užsiėmimų tikslas – išmokti šiaurietiškojo ėjimo taisyklingos technikos bei smagiai fiziškai aktyviai praleisti laiką lauke.